Kilka słów o mnie

Poznajmy się bliżej

Cześć, tu Kasia!

Jestem tutaj, aby pokazać Ci, że Ty też możesz odnaleźć wewnętrzny spokój
i żyć w zgodzie ze sobą.

Moim celem jest wspieranie kobiet takich,
jak Ty na drodze do samopoznania, równowagi emocjonalnej
i autentycznego życia.

Pokażę Ci, jak to zrobiłam,
abyś Ty mogła się zainspirować
i odnaleźć w sobie siłę
do dokonania wewnętrznej transformacji.

Jestem Kreatorką Spokoju – to najlepiej oddaje to,
co robię i jak się z tym czuję.

POZNAJ MNIE LEPIEJ

{

Moją misją na Ziemi jest dzielenie się dobrym słowem, tak, abyś mogła się odprężyć, znaleźć w sobie spokój, radość z życia, odkryć więcej o sobie, stać się lepszą i po prostu poczuć się lepiej.

Moja podróż w poszukiwaniu spokoju i harmonii zaczęła się ok. 6 lat temu (w 2018 roku),
gdy moje ciało zbuntowało się i dało mi wyraźny sygnał,
że nie zniesie więcej nagromadzonego przez całe życie stresu.

Rozwinęła się u mnie choroba autoimmunologiczna Hashimoto,
zespół jelita drażliwego, zaburzenia krzepnięcia krwi (przewlekła neutropenia),
rwa kulszowa, zaburzenia pracy serca, cykliczne omdlenia i początki depresji.

Poczułam, że coś w moim życiu musi się zmienić, bo jestem na emocjonalnym dnie,
a w umyśle non stop walczę o przetrwanie, nakręcana własnymi, negatywnymi myślami.

Zrozumiałam, że jeśli chcę cieszyć się życiem i być naprawdę szczęśliwa,
muszę zacząć zdrowieć od wewnątrz.

Zajęłam się swoim zdrowiem fizycznym
i psychicznym – przeszłam długą diagnostyką zdrowotną, uczęszczałam na terapię psychologiczną,
pracowałam nad sobą i korzystałam z różnych metod:
uczyłam się pracy z emocjami, uważności, medytacji, afirmacji, wdzięczności…

Powoli odkrywałam w sobie spokój, bo psychoterapia była tylko początkiem mojej transformacji.
Przez kolejne lata układałam sobie wszystko to, czego się na niej dowiedziałam i sprawdziłam na sobie inne metody.

Teraz przekazuję dalej wszystko to,
czego się nauczyłam, abyś Ty mogła osiągnąć spokój szybciej niż ja!

Moja podróż w poszukiwaniu spokoju
i harmonii zaczęła się ok. 6 lat temu
(w 2018 roku),
gdy moje ciało zbuntowało się i dało mi wyraźny sygnał,
że nie zniesie więcej nagromadzonego przez całe życie stresu.

Rozwinęła się u mnie choroba autoimmunologiczna Hashimoto,
zespół jelita drażliwego, zaburzenia krzepnięcia krwi (przewlekła neutropenia),
rwa kulszowa, zaburzenia pracy serca, cykliczne omdlenia i początki depresji.

Poczułam, że coś w moim życiu musi się zmienić, bo jestem na emocjonalnym dnie,
a w umyśle non stop walczę o przetrwanie, nakręcana własnymi, negatywnymi myślami.

Zrozumiałam, że jeśli chcę cieszyć się życiem i być naprawdę szczęśliwa,
muszę zacząć zdrowieć od wewnątrz.

Zajęłam się swoim zdrowiem fizycznym
i psychicznym – przeszłam długą diagnostyką zdrowotną, uczęszczałam na terapię psychologiczną,
pracowałam nad sobą i korzystałam z różnych metod:
uczyłam się pracy z emocjami, uważności, medytacji, afirmacji, wdzięczności…

Powoli odkrywałam w sobie spokój, który teraz jest na stałym poziomie i pragnę przekazać dalej wszystko to,
czego się nauczyłam, abyś Ty mogła dokonać tego szybciej niż ja!

Intencja wyższa moich działań

Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu.
Ja wierzę, że powodem, dla którego tu jestem, jest to, aby uzdrowić siebie
i swój ród, a także przyszłe pokolenie, któremu dajemy początek.

Moją misją jest zainspirować Cię do skręcenia w drogę do głębszego zrozumienia siebie, harmonii i zdobycia odwagi do stawania się autentyczną sobą.

Moje talenty (miły głos i lekkie pióro), doświadczenia z przeszłości, wiedza,
wnioski z terapii oraz sposób postrzegania świata są moimi zasobami,
moją mocą, którą używam w słusznym celu.

Nie zmienię całego świata, ale po tym, jak wpłynęłam na swój, wiem,
że mogę być tą dobrą iskierką w Twoim świecie, która zapali Twój płomień.

Kursy i certyfikaty

Kurs: terapia poznawczo-behawioralna

Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu | 2025 r.

Kurs: trening rozwoju osobistego

Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu | 2025 r.

Kurs: terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu | 2025 r.

Szkolenie w zakresie: techniki relaksacji

Kurs MBSR: Mindfulness - Based Stress Reduction

8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o rozwój uważności Mindfulness Polska – Uważność zaczyna się tu i teraz – dr Agnieszka Guzicka – certyfikowana trenerka uprawniona do prowadzenia oryginalnych kursów MBSR | The Institute for Mindfulness-Based Approaches IMA (Niemcy) | Październik 2022 rok

Kurs relaksacji: "Trening autogenny J.H. Schultza"

5 modułów szkoleń teoretycznych i praktycznych z zakresu relaksacji i zastosowania Treningu Autogennego (certyfikat nr 4/2019 wydany przez Institute of Biofeedback and Noo-psychosomatic) | Październik 2022 rok

Warsztat Lektorski I stopnia z Maciejem Jabłońskim

Voice and More – Sieć Studiów Wokalnych specjalizujących się w nowoczesnych technikach doskonalenia głosu | Sierpień 2022 rok

Opinie

[YouTube]

@zofiah2so4: „Dziękuję 💝 wracam do tego nagrania i za każdym razem jest bardzo pomocne”

[YouTube]

@jolax7427: „Piękna medytacja ❤ wspaniały kojący głos. Wznoszę się przy niej w górę, odpływam totalnie. Dziękuję 💚🙏”

[YouTube]

@bodziprzebudzona3814: „Cudowna medytacja. Tego szukałam. Krótka i treściwa ❤”

[Karty afirmacyjne]

„Karty są piękne. Długo wybierałam talię, która mogłaby posłużyć podczas warsztatów i zajęć jogi. Jestem w 100 proc zadowolona z wyboru. Afirmacje są naprawdę przemyślane, a grafiki ładniejsze niż może się wydawać że zdjęć. Chalkopiryt bardzo efektowny. Wszystko dopracowane w najdrobniejszych szczegółach, przygotowane z sercem i mądrością. Jestem głęboko wdzięczna 😊”

[Karty afirmacyjne]

„Piękne karty, afirmacje na nich bardzo mi odpowiadają. Z przyjemnością z nich korzystam każdego dnia. Niesamowite jak karty idealnie wpasowują się w to co przychodzi do mnie.”